Les compétitions de bodybuilding
Vous faites du culturisme ? Les compétitions de bodybuilding vous tentent ? Il ne suffit pas d’avoir une musculature de rêve et bien entretenue pour…
Vous faites du culturisme ? Les compétitions de bodybuilding vous tentent ? Il ne suffit pas d’avoir une musculature de rêve et bien entretenue pour…
Tandis que la musculation reflète souvent l’image d’un entrainement régulier en salle, il est désormais tout à fait possible de pratiquer la musculation chez soi….
Les différences entre homme et femme proviennent sans doute d’un passé lointain. Au départ, le corps des deux sexes était équivalent quand aux possibilités musculaires…
Le bodybuilding n’est pas de la musculation. On ne soulève pas des poids dans un simple but de faire travailler les muscles. Le but du…
L’échauffement est en bodybuilding, comme dans toute activité sportive, d’une importance capitale. Les muscles seront soumis pendant deux heures à des tensions extrêmes. C’est pourquoi…
Durant les différentes étapes de musculation il existe trois objectifs à se fixer : Objectif masse, objectif muscularité et objectif relief. Première étape de…
La musculation ne doit pas se faire sans but précis, on doit s’y consacrer, c’est un investissement moral, physique et financier. Moral, dans la mesure…
Définition du body building Le body building, terme anglo-saxon pouvant être traduit par “culturisme”, est un style de vie destiné à donner du volume au…