Quel vélo d’appartement choisir pour booster votre remise en forme ?
Le concept du vélo d’appartement est né dans les années 50 aux États-Unis, et avec le temps, est devenu l’un des meilleurs moyens de remise…
Le concept du vélo d’appartement est né dans les années 50 aux États-Unis, et avec le temps, est devenu l’un des meilleurs moyens de remise…
Tous les prix sont permis pour le peignoir de bain, du moins cher à partir d’une vingtaine d’Euros seulement, jusqu’à plus de cent euros pour…
La power plate est un matériel actuellement réputée. Les salles de musculation et les salles de fitness s’en sont procurées et de nombreux sportifs l’utilisent….
La sécurité est primordiale en musculation car les risques de blessures et d’accidents sont assez élevés. Voilà pourquoi, plusieurs marques spécialisées dans le domaine de…
Chaque équipement de musculation a son utilité. Certains éliminent les risques d’accidents tandis que d’autres sont faits pour vous aider dans vos performances. La sangle…
Il existe en bodybuilding plusieurs façon de s’entraîner, avec différents outils de musculation , voire (c’est plutôt rare), pas du tout. L’on utilise généralement…
Comment choisir un cardiofréquencemètre ? Les montres cardio permettent de mesurer excactement votre fréquence cardiaque pendant l’exercice et d’ainsi contrôler l’efficacité de votre entraînement Comment fonctionnent…
Comment choisir un rameur ? Le rameur est l’appareil de cardio-training le plus « musculaire ». Il permet en plus de travailler votre système cardiovasculaires (perte des graisses)…
Comment choisir les elliptiques ? Les elliptiques combinent le mouvement de la course à celui du pédalage sans aucun impact. Vous aurez l’impression de courir…
Pourquoi choisir un tapis de course ? Marcher ou courir sont des exercices aérobie naturels. Ils améliorent l’endurance en développant le système cardiaque et pulmonaire. Le…