Exercices de musculation des ischios (jambiers)
Musculation des ischios : leg curl arriere Muscles ciblés : ischios jambiers Exécution : Couché sur la machine a ischios ou banc, tête face au sol; mettre…
Musculation des ischios : leg curl arriere Muscles ciblés : ischios jambiers Exécution : Couché sur la machine a ischios ou banc, tête face au sol; mettre…