Les effets secondaires des brûleurs de graisse
Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires facilitant la perte de poids. Ils ne sont ni des produits miracles ou magiques, ni des substituts…
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Comprendre la physiologie de la nutrition, c’est devenir autonome dans son alimentation sportive. De nombreux principes alimentaires régissent le domaine du culturisme. Un pratiquant de musculation doit connaître ces principes pour progresser comme bon lui semble.
Les rôles d’un brûleur de graisse
La privation de certains aliments a toujours été associée à la perte de poids mais en sacrifiant les aliments hypercaloriques, on ne fait que stabiliser…
Qu’est ce que le Fat Burning
Le Fat Burning ou zone de graisse est comme son nom l’indique une zone où le corps consomme le maximum d’énergie. Et quand il y…
Avantages du régime diététique en musculation
Lors d’une séance de musculation, les muscles du corps sont travaillés et bien reconstruits. Combiner cette séance avec un programme d’alimentation saine, permet un résultat…
La diète, une étape essentielle pour la prise de masse
Lorsque parle de prise de masse, il s’agit de prendre du muscle et de prendre du poids essentiellement. En fait, pour augmenter sa prise de…
La sèche avec l’IF : Intermittent Fasting
L’IF ou Intermittent Fasting, aussi appelé jeûne intermittent est une méthode de sèche beaucoup plus efficace que la sèche classique et donc très prisée par…
Le Chitosan pour brûler les graisses
Le Chitosan (prononcé « kitozane ») ou polymère de chitine désacétylée est une fibre issue de la cuirasse des crustacés (crabes, homard, etc.). Il est…
Le fonctionnement des brûleurs de graisse
Afin d’accélérer la perte de gras, les brûleurs de graisse agissent sur l’apport calorique sous deux actions. D’une part, le brûleur de graisse freine la…
Les aliments brûle graisse
Brûler les graisses, c’est l’objectif premier de la plupart des sportifs. L’on entend souvent parler des compléments alimentaires efficaces, des entraînements intenses, … Sachez que…
Les actions des substances de brûleur de graisse
Selon leurs modes d’actions, les brûleurs de graisses ont divers substances actifs qui définissent leur spécificité et sont tous aussi efficaces selon votre objectif, régime…