Barres et boissons protéinées en musculation
Le bodybuilding ou l’entrainement intensif requiert une importance source d’énergie. Ainsi, les réserves énergétiques doivent être à son plus haut niveau pour subvenir aux dépenses…
Comment choisir son programme de musculation ?
Pratique courante avant tout entraînement ou compétition sportive, la musculation requiert certaines règles de base. L’on conseille ainsi de privilégier un programme de musculation bien…
Gagnez en productivité grâce à la musculation en entreprise
Le rôle d’un coach de muscu en entreprise peut paraitre au prime abord assez flou. Car l’entreprise est un creuset où plusieurs personnes interagissent dans…
Les 5 compléments alimentaires phares pour builder votre corps
Les suppléments ou compléments alimentaires sont fréquemment utilisés pour augmenter la masse musculaire. Procurant souvent un résultat optimal, ils possèdent des caractéristiques spécifiques leurs permettant…
