Les crochets de barre pour votre sécurité

crochets de barre

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La sécurité est primordiale en musculation car les risques de blessures et d’accidents sont assez élevés. Voilà pourquoi, plusieurs marques spécialisées dans le domaine de la musculation ont mis en place des accessoires qui réduisent, voire éliminent tout risque. Les crochets de barre sont des accessoires existant en plusieurs marques comme Trec Nutrition. Ils sont réputés pour garantir la sécurité dans certains exercices.

Utilité des crochets de barre

Les crochets de barre sont des matériels qui facilitent la tenue d’une barre. Ils ont à peu près les mêmes rôles qu’une sangle de levage mais présentent un avantage sur la praticité. En effet, les crochets sont beaucoup plus faciles à mettre et donc beaucoup plus rapides. Le seul inconvénient des crochets est que certains d’entre eux ne sont pas toujours adaptés à tous types de barres, comme le diamètre de ceux-ci peut dépasser la normale. Les crochets de barre sont à utiliser seulement pour les soulevés de terre et les trapèzes. Ils ne sont pas faits pour les autres exercices comme les tractions du dos.

L’utilisation d’un crochet est utile dans plusieurs conditions : lorsque vous devez effectuer une série lourde et longue où certains groupes musculaires risquent de faiblir avant les autres ; Si vos mains sont particulièrement petites, car la tenue sera beaucoup plus difficile surtout dans le cas d’une barre à diamètre supérieur à la normale ; Si vous avez besoin d’une touche de concentration supplémentaire, vous serez probablement plus à l’aise avec des crochets car vous n’aurez pas à vous préoccuper du maintien de la charge ; Si vous ressentez une congestion gênante au niveau des avants bras. Les crochets de barre sont adaptés à tous, que vous soyez un spécialiste de musculation ou que vous débutez à peine. De plus, la sécurité de vos mains et de votre poignée est assurée.

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